| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 168,49 | 164,49 | Kcal | |
| Protein | 0,79 | 0,77 | gram | 1,87 |
| Karbohydrat | 40,35 | 39,39 | gram | 95,79 |
| Kostfiber | 0,21 | 0,21 | gram | 0,24 |
| Fett | 0,39 | 0,38 | gram | 2,08 |
| Mettet fett | 0,06 | 0,06 | gram | |
| Salt | 0,72 | 0,70 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,64 | Kr 2,58 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 781 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 774,88 | Kj | 8,9% |
| Kalorier | 182,68 | Kcal | 9,1% |
| Protein | 0,79 | gram | 1,6% |
| Fett | 0,39 | gram | 0,6% |
| Mettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 0,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,7% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,2% |
| Karbohydrater totalt | 43,80 | gram | 14,6% |
| Stivelse | 41,98 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,21 | gram | 0,7% |
| Mono/disakkarider | 1,82 | gram | 2,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,10 | mg | 1,1% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,9% |
| Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,2% |
| Niacin | 0,40 | mg | 2,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,5% |
| B9 Folat | 17,98 | mcg | 6,0% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 5,03 | mg | 0,6% |
| Jern | 0,21 | mg | 2,1% |
| Natrium | 288,48 | mg | 12,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,72 | gram | 14,4% |
| Kalium | 15,98 | mg | 0,5% |
| Magnesium | 3,78 | mg | 1,3% |
| Sink | 0,16 | mg | 1,7% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,08 | mcg | 0,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.