| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 73,69 | 712,58 | Kcal | |
| Protein | 1,01 | 9,77 | gram | 5,48 |
| Karbohydrat | 16,91 | 163,52 | gram | 91,78 |
| Kostfiber | 0,87 | 8,41 | gram | 2,36 |
| Fett | 0,03 | 0,29 | gram | 0,36 |
| Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Salt | 0,02 | 0,22 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 1,81 | Kr 17,50 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 967 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 312,34 | Kj | 3,6% |
| Kalorier | 74,26 | Kcal | 3,7% |
| Protein | 1,01 | gram | 2,0% |
| Fett | 0,03 | gram | 0,0% |
| Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,2% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,8% |
| Karbohydrater totalt | 16,91 | gram | 5,6% |
| Stivelse | 0,06 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,87 | gram | 2,9% |
| Mono/disakkarider | 16,85 | gram | 18,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 1 520,37 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 126,84 | RAE | 15,9% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,17 | mg | 1,9% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,2% |
| Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,4% |
| Niacin | 0,23 | mg | 1,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,1% |
| B9 Folat | 4,57 | mcg | 1,5% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,35 | mg | 1,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 8,23 | mg | 1,0% |
| Jern | 0,09 | mg | 0,9% |
| Natrium | 9,28 | mg | 0,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,02 | gram | 0,5% |
| Kalium | 88,60 | mg | 2,7% |
| Magnesium | 3,59 | mg | 1,2% |
| Sink | 0,09 | mg | 1,0% |
| Selen | 0,02 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,02 | mg | 1,7% |
| Fosfor | 0,14 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,87 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.