Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 122,58 | 225,85 | Kcal | |
Protein | 1,47 | 2,71 | gram | 4,79 |
Karbohydrat | 7,72 | 14,22 | gram | 25,19 |
Kostfiber | 3,22 | 5,93 | gram | 5,25 |
Fett | 8,82 | 16,25 | gram | 64,75 |
Mettet fett | 1,41 | 2,60 | gram | |
Salt | 1,37 | 2,53 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,25 | Kr 15,20 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 106 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 508,34 | Kj | 5,8% |
Kalorier | 122,77 | Kcal | 6,1% |
Protein | 1,47 | gram | 2,9% |
Fett | 8,82 | gram | 12,6% |
Mettede fettsyrer | 1,41 | gram | 7,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 6,11 | gram | 20,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,78 | gram | 5,6% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,66 | gram | 26,5% |
Karbohydrater totalt | 7,72 | gram | 2,6% |
Stivelse | 0,68 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,22 | gram | 10,7% |
Mono/disakkarider | 5,80 | gram | 6,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 858,67 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 71,68 | RAE | 9,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,71 | mg | 19,0% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,5% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,7% |
Niacin | 0,54 | mg | 3,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,03 | mg | 0,5% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,13 | mg | 9,1% |
B9 Folat | 23,50 | mcg | 7,8% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 24,63 | mg | 32,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 59,84 | mg | 7,5% |
Jern | 1,99 | mg | 19,9% |
Natrium | 549,10 | mg | 23,9% |
Beregnet salt av Natrium | 1,37 | gram | 27,5% |
Kalium | 286,34 | mg | 8,7% |
Magnesium | 26,20 | mg | 8,7% |
Sink | 0,31 | mg | 3,4% |
Selen | 0,11 | mcg | 0,2% |
Kopper | 0,09 | mg | 10,0% |
Fosfor | 37,60 | mg | 6,3% |
Jod | 0,52 | mcg | 0,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.