Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 80,35 | 150,77 | Kcal | |
Protein | 0,53 | 0,99 | gram | 2,63 |
Karbohydrat | 18,45 | 34,62 | gram | 91,84 |
Kostfiber | 1,54 | 2,89 | gram | 3,83 |
Fett | 0,15 | 0,28 | gram | 1,68 |
Mettet fett | 0,01 | 0,02 | gram | |
Salt | 0,02 | 0,04 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,30 | Kr 6,19 | .- | |
Hele oppskriften veier | 751 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 366,45 | Kj | 4,2% |
Kalorier | 86,48 | Kcal | 4,3% |
Protein | 0,53 | gram | 1,1% |
Fett | 0,15 | gram | 0,2% |
Mettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,1% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
Karbohydrater totalt | 19,86 | gram | 6,6% |
Stivelse | 0,41 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,54 | gram | 5,1% |
Mono/disakkarider | 19,45 | gram | 21,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 42,11 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 3,58 | RAE | 0,4% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,06 | mg | 0,7% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,5% |
Vitamin_B2 | 0,00 | mg | 0,3% |
Niacin | 0,29 | mg | 1,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,6% |
B9 Folat | 10,74 | mcg | 3,6% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 47,07 | mg | 62,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 41,38 | mg | 5,2% |
Jern | 0,39 | mg | 3,9% |
Natrium | 7,59 | mg | 0,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,02 | gram | 0,4% |
Kalium | 147,53 | mg | 4,5% |
Magnesium | 14,14 | mg | 4,7% |
Sink | 0,14 | mg | 1,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,09 | mg | 10,0% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,89 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.