| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 205,11 | 518,59 | Kcal | |
| Protein | 19,36 | 48,95 | gram | 37,75 |
| Karbohydrat | 0,06 | 0,15 | gram | 0,11 |
| Kostfiber | 0,04 | 0,10 | gram | 0,03 |
| Fett | 14,15 | 35,78 | gram | 62,08 |
| Mettet fett | 5,07 | 12,82 | gram | |
| Salt | 1,04 | 2,64 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,88 | Kr 19,92 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 517 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 854,72 | Kj | 9,8% |
| Kalorier | 205,16 | Kcal | 10,3% |
| Protein | 19,36 | gram | 38,7% |
| Fett | 14,15 | gram | 20,2% |
| Mettede fettsyrer | 5,07 | gram | 25,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 6,53 | gram | 21,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,65 | gram | 11,8% |
| Kolesterol | 52,41 | mg | 17,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,18 | gram | 7,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,48 | gram | 59,4% |
| Karbohydrater totalt | 0,10 | gram | 0,0% |
| Stivelse | 0,06 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,04 | gram | 0,1% |
| Mono/disakkarider | 0,04 | gram | 0,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,29 | mcg | N/A |
| Retinol | 12,52 | mcg | 1,6% |
| Vitamin_A | 12,55 | RAE | 1,6% |
| Vitamin_D | 0,26 | mcg | 2,6% |
| Vitamin_E | 0,73 | mg | 8,1% |
| Vitamin_B1 | 0,59 | mg | 45,7% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,7% |
| Niacin | 5,01 | mg | 29,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,43 | mg | 30,6% |
| B9 Folat | 1,09 | mcg | 0,4% |
| Vitamin_B12 | 0,43 | mcg | 21,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 4,62 | mg | 0,6% |
| Jern | 0,87 | mg | 8,7% |
| Natrium | 417,44 | mg | 18,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,04 | gram | 20,9% |
| Kalium | 344,11 | mg | 10,4% |
| Magnesium | 22,48 | mg | 7,5% |
| Sink | 2,34 | mg | 26,1% |
| Selen | 2,65 | mcg | 4,8% |
| Kopper | 0,07 | mg | 7,7% |
| Fosfor | 49,17 | mg | 8,2% |
| Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.