Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 165,62 | 959,44 | Kcal | |
Protein | 0,78 | 4,52 | gram | 1,88 |
Karbohydrat | 39,58 | 229,29 | gram | 95,59 |
Kostfiber | 1,28 | 7,42 | gram | 1,54 |
Fett | 0,18 | 1,04 | gram | 0,97 |
Mettet fett | 0,06 | 0,35 | gram | |
Salt | 0,00 | 0,01 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,67 | Kr 21,26 | .- | |
Hele oppskriften veier | 579 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 709,49 | Kj | 8,2% |
Kalorier | 167,05 | Kcal | 8,4% |
Protein | 0,78 | gram | 1,6% |
Fett | 0,18 | gram | 0,3% |
Mettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,6% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,2% |
Karbohydrater totalt | 39,58 | gram | 13,2% |
Stivelse | 0,63 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,28 | gram | 4,3% |
Mono/disakkarider | 38,89 | gram | 43,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 358,21 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 29,68 | RAE | 3,7% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,59 | mg | 6,6% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,2% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,4% |
Niacin | 0,29 | mg | 1,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 9,9% |
B9 Folat | 38,09 | mcg | 12,7% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 64,09 | mg | 85,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 5,30 | mg | 0,7% |
Jern | 0,31 | mg | 3,1% |
Natrium | 0,94 | mg | 0,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,00 | gram | 0,0% |
Kalium | 142,05 | mg | 4,3% |
Magnesium | 7,14 | mg | 2,4% |
Sink | 0,15 | mg | 1,7% |
Selen | 0,16 | mcg | 0,3% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,6% |
Fosfor | 20,11 | mg | 3,4% |
Jod | 1,62 | mcg | 1,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.