Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 105,25 | 550,46 | Kcal | |
Protein | 8,13 | 42,52 | gram | 30,89 |
Karbohydrat | 3,65 | 19,09 | gram | 13,87 |
Kostfiber | 0,94 | 4,92 | gram | 1,78 |
Fett | 6,25 | 32,69 | gram | 53,44 |
Mettet fett | 2,39 | 12,50 | gram | |
Salt | 0,50 | 2,59 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,90 | Kr 41,32 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 046 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 438,05 | Kj | 5,0% |
Kalorier | 105,27 | Kcal | 5,3% |
Protein | 8,13 | gram | 16,3% |
Fett | 6,25 | gram | 8,9% |
Mettede fettsyrer | 2,39 | gram | 12,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,5% |
Enumettede fettsyrer | 2,66 | gram | 8,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 2,7% |
Kolesterol | 19,50 | mg | 6,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,28 | gram | 11,2% |
Karbohydrater totalt | 3,65 | gram | 1,2% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,94 | gram | 3,1% |
Mono/disakkarider | 3,02 | gram | 3,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 130,02 | mcg | N/A |
Retinol | 2,29 | mcg | 0,3% |
Vitamin_A | 13,00 | RAE | 1,6% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,05 | mg | 11,7% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,6% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,7% |
Niacin | 2,68 | mg | 15,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,13 | mg | 9,2% |
B9 Folat | 13,14 | mcg | 4,4% |
Vitamin_B12 | 0,69 | mcg | 34,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,89 | mg | 7,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 10,21 | mg | 1,3% |
Jern | 0,96 | mg | 9,6% |
Natrium | 198,44 | mg | 8,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,50 | gram | 9,9% |
Kalium | 279,25 | mg | 8,5% |
Magnesium | 16,87 | mg | 5,6% |
Sink | 1,30 | mg | 14,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,4% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 2,38 | mcg | 1,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.