| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 166,23 | 157,92 | Kcal | |
| Protein | 3,66 | 3,48 | gram | 8,8 |
| Karbohydrat | 9,71 | 9,22 | gram | 23,36 |
| Kostfiber | 5,68 | 5,40 | gram | 6,83 |
| Fett | 3,06 | 2,91 | gram | 16,56 |
| Alkohol | 44,42 | |||
| Mettet fett | 0,41 | 0,39 | gram | |
| Salt | 8,37 | 7,95 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 13,41 | Kr 12,74 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 95 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 755,95 | Kj | 8,7% |
| Kalorier | 181,02 | Kcal | 9,1% |
| Protein | 3,66 | gram | 7,3% |
| Fett | 3,06 | gram | 4,4% |
| Mettede fettsyrer | 0,41 | gram | 2,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 1,11 | gram | 3,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,17 | gram | 8,3% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,07 | gram | 42,9% |
| Karbohydrater totalt | 13,47 | gram | 4,5% |
| Stivelse | 5,72 | gram | N/A |
| Kostfiber | 5,68 | gram | 18,9% |
| Mono/disakkarider | 6,68 | gram | 7,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 10,55 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 13,18 | % | N/A |
| Beta_karoten | 2 220,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 185,05 | RAE | 23,1% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 4,58 | mg | 50,9% |
| Vitamin_B1 | 0,19 | mg | 14,8% |
| Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,5% |
| Niacin | 1,80 | mg | 10,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,35 | mg | 25,3% |
| B9 Folat | 18,63 | mcg | 6,2% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 12,00 | mg | 16,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 115,89 | mg | 14,5% |
| Jern | 6,54 | mg | 65,4% |
| Natrium | 3 347,53 | mg | 145,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 8,37 | gram | 167,4% |
| Kalium | 488,74 | mg | 14,8% |
| Magnesium | 57,68 | mg | 19,2% |
| Sink | 0,99 | mg | 11,0% |
| Selen | 3,19 | mcg | 5,8% |
| Kopper | 0,23 | mg | 25,4% |
| Fosfor | 89,58 | mg | 14,9% |
| Jod | 0,32 | mcg | 0,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.