Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 152,48 | 1 469,91 | Kcal | |
Protein | 0,45 | 4,34 | gram | 1,18 |
Karbohydrat | 36,22 | 349,16 | gram | 95,01 |
Kostfiber | 1,73 | 16,68 | gram | 2,26 |
Fett | 0,26 | 2,51 | gram | 1,53 |
Mettet fett | 0,02 | 0,19 | gram | |
Salt | 0,04 | 0,35 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,36 | Kr 51,67 | .- | |
Hele oppskriften veier | 964 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 638,63 | Kj | 7,3% |
Kalorier | 152,40 | Kcal | 7,6% |
Protein | 0,45 | gram | 0,9% |
Fett | 0,26 | gram | 0,4% |
Mettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,9% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,6% |
Karbohydrater totalt | 35,76 | gram | 11,9% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,73 | gram | 5,8% |
Mono/disakkarider | 35,40 | gram | 39,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 11,80 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 1,04 | RAE | 0,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,71 | mg | 7,9% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,9% |
Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,9% |
Niacin | 0,26 | mg | 1,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,8% |
B9 Folat | 30,73 | mcg | 10,2% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 48,26 | mg | 64,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 18,71 | mg | 2,3% |
Jern | 0,31 | mg | 3,1% |
Natrium | 14,61 | mg | 0,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,04 | gram | 0,7% |
Kalium | 154,03 | mg | 4,7% |
Magnesium | 10,24 | mg | 3,4% |
Sink | 0,08 | mg | 0,8% |
Selen | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,4% |
Fosfor | 0,72 | mg | 0,1% |
Jod | 0,67 | mcg | 0,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.