Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 46,19 | 124,14 | Kcal | |
Protein | 0,49 | 1,32 | gram | 4,24 |
Karbohydrat | 10,22 | 27,47 | gram | 88,5 |
Kostfiber | 0,91 | 2,45 | gram | 3,94 |
Fett | 0,17 | 0,46 | gram | 3,31 |
Mettet fett | 0,02 | 0,05 | gram | |
Salt | 0,00 | 0,01 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,19 | Kr 11,26 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 075 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 186,67 | Kj | 2,1% |
Kalorier | 43,88 | Kcal | 2,2% |
Protein | 0,49 | gram | 1,0% |
Fett | 0,17 | gram | 0,2% |
Mettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,6% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,8% |
Karbohydrater totalt | 9,64 | gram | 3,2% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,91 | gram | 3,0% |
Mono/disakkarider | 9,64 | gram | 10,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 30,51 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 2,49 | RAE | 0,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,42 | mg | 4,7% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,3% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,5% |
Niacin | 0,39 | mg | 2,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,3% |
B9 Folat | 30,51 | mcg | 10,2% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 34,56 | mg | 46,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 15,93 | mg | 2,0% |
Jern | 0,27 | mg | 2,7% |
Natrium | 1,95 | mg | 0,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,00 | gram | 0,1% |
Kalium | 158,19 | mg | 4,8% |
Magnesium | 12,26 | mg | 4,1% |
Sink | 0,10 | mg | 1,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,8% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,37 | mcg | 0,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.