Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 18,68 | 104,37 | Kcal | |
Protein | 0,40 | 2,24 | gram | 8,56 |
Karbohydrat | 3,54 | 19,78 | gram | 75,8 |
Kostfiber | 0,92 | 5,14 | gram | 9,85 |
Fett | 0,12 | 0,67 | gram | 5,78 |
Mettet fett | 0,03 | 0,17 | gram | |
Salt | 0,05 | 0,26 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,43 | Kr 13,58 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 235 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 79,06 | Kj | 0,9% |
Kalorier | 18,68 | Kcal | 0,9% |
Protein | 0,40 | gram | 0,8% |
Fett | 0,12 | gram | 0,2% |
Mettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,6% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
Karbohydrater totalt | 3,54 | gram | 1,2% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,92 | gram | 3,1% |
Mono/disakkarider | 3,54 | gram | 3,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 16,85 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 1,53 | RAE | 0,2% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,28 | mg | 3,1% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 5,0% |
Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 1,0% |
Niacin | 0,23 | mg | 1,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,5% |
B9 Folat | 20,39 | mcg | 6,8% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 32,84 | mg | 43,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 13,95 | mg | 1,7% |
Jern | 0,14 | mg | 1,4% |
Natrium | 18,35 | mg | 0,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 0,9% |
Kalium | 86,77 | mg | 2,6% |
Magnesium | 7,13 | mg | 2,4% |
Sink | 0,03 | mg | 0,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,4% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,56 | mcg | 0,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.