Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 138,81 | 1 943,62 | Kcal | |
Protein | 0,36 | 5,04 | gram | 1,03 |
Karbohydrat | 33,29 | 466,13 | gram | 95,92 |
Kostfiber | 1,43 | 20,02 | gram | 2,06 |
Fett | 0,15 | 2,10 | gram | 0,97 |
Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
Salt | 0,00 | 0,03 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,14 | Kr 71,97 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 400 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 588,72 | Kj | 6,8% |
Kalorier | 138,61 | Kcal | 6,9% |
Protein | 0,36 | gram | 0,7% |
Fett | 0,15 | gram | 0,2% |
Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,14 | gram | 1,0% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,6% |
Karbohydrater totalt | 33,29 | gram | 11,1% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,43 | gram | 4,8% |
Mono/disakkarider | 33,28 | gram | 37,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 7,17 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,72 | RAE | 0,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,50 | mg | 5,6% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,1% |
Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 1,0% |
Niacin | 0,29 | mg | 1,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
B9 Folat | 35,00 | mcg | 11,7% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 49,28 | mg | 65,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 14,38 | mg | 1,8% |
Jern | 0,22 | mg | 2,2% |
Natrium | 0,72 | mg | 0,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,00 | gram | 0,0% |
Kalium | 141,47 | mg | 4,3% |
Magnesium | 10,02 | mg | 3,3% |
Sink | 0,07 | mg | 0,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,3% |
Fosfor | 0,06 | mg | 0,0% |
Jod | 0,71 | mcg | 0,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.