| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 333,08 | 699,47 | Kcal | |
| Protein | 7,91 | 16,61 | gram | 9,49 |
| Karbohydrat | 10,86 | 22,81 | gram | 13,04 |
| Kostfiber | 12,89 | 27,07 | gram | 7,73 |
| Fett | 6,91 | 14,51 | gram | 18,67 |
| Alkohol | 51,04 | |||
| Mettet fett | 0,94 | 1,97 | gram | |
| Salt | 18,92 | 39,73 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,53 | Kr 5,31 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 210 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 819,55 | Kj | 9,4% |
| Kalorier | 196,85 | Kcal | 9,8% |
| Protein | 7,91 | gram | 15,8% |
| Fett | 6,91 | gram | 9,9% |
| Mettede fettsyrer | 0,94 | gram | 4,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 2,53 | gram | 8,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,59 | gram | 18,5% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,43 | gram | 97,1% |
| Karbohydrater totalt | 19,36 | gram | 6,5% |
| Stivelse | 12,93 | gram | N/A |
| Kostfiber | 12,89 | gram | 43,0% |
| Mono/disakkarider | 6,34 | gram | 7,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 24,29 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 30,36 | % | N/A |
| Beta_karoten | 5 217,43 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 421,00 | RAE | 52,6% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 10,33 | mg | 114,8% |
| Vitamin_B1 | 0,22 | mg | 16,7% |
| Vitamin_B2 | 0,35 | mg | 25,2% |
| Niacin | 3,83 | mg | 22,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,03 | mg | 0,5% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,78 | mg | 55,7% |
| B9 Folat | 19,57 | mcg | 6,5% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 13,49 | mg | 18,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,34 | mcg | 0,3% |
| Kalsium | 256,00 | mg | 32,0% |
| Jern | 14,74 | mg | 147,4% |
| Natrium | 7 568,00 | mg | 329,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 18,92 | gram | 378,4% |
| Kalium | 1 003,43 | mg | 30,4% |
| Magnesium | 124,29 | mg | 41,4% |
| Sink | 2,15 | mg | 23,9% |
| Selen | 7,14 | mcg | 13,0% |
| Kopper | 0,49 | mg | 54,8% |
| Fosfor | 188,57 | mg | 31,4% |
| Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.