Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 120,16 | 1 225,63 | Kcal | |
Protein | 13,87 | 141,47 | gram | 46,17 |
Karbohydrat | 3,30 | 33,66 | gram | 10,98 |
Kostfiber | 0,63 | 6,43 | gram | 1,04 |
Fett | 5,58 | 56,92 | gram | 41,79 |
Mettet fett | 1,85 | 18,87 | gram | |
Salt | 0,31 | 3,13 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,56 | Kr 36,31 | .- | |
Hele oppskriften veier | 4 080 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 502,27 | Kj | 5,8% |
Kalorier | 119,89 | Kcal | 6,0% |
Protein | 13,87 | gram | 27,7% |
Fett | 5,58 | gram | 8,0% |
Mettede fettsyrer | 1,85 | gram | 9,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,33 | gram | 7,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,82 | gram | 5,9% |
Kolesterol | 32,94 | mg | 11,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,62 | gram | 24,9% |
Karbohydrater totalt | 3,30 | gram | 1,1% |
Stivelse | 2,07 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,63 | gram | 2,1% |
Mono/disakkarider | 1,23 | gram | 1,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 2,65 | mcg | N/A |
Retinol | 4,80 | mcg | 0,6% |
Vitamin_A | 5,10 | RAE | 0,6% |
Vitamin_D | 0,14 | mcg | 1,4% |
Vitamin_E | 0,79 | mg | 8,8% |
Vitamin_B1 | 0,30 | mg | 23,1% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,2% |
Niacin | 3,47 | mg | 20,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,39 | mg | 28,0% |
B9 Folat | 5,54 | mcg | 1,8% |
Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,64 | mg | 4,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 11,10 | mg | 1,4% |
Jern | 1,19 | mg | 11,9% |
Natrium | 122,62 | mg | 5,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,31 | gram | 6,1% |
Kalium | 365,53 | mg | 11,1% |
Magnesium | 21,09 | mg | 7,0% |
Sink | 1,95 | mg | 21,6% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,8% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,31 | mcg | 0,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.