Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 334,42 | 4 247,13 | Kcal | |
Protein | 5,19 | 65,91 | gram | 6,2 |
Karbohydrat | 32,11 | 407,80 | gram | 38,4 |
Kostfiber | 5,04 | 64,01 | gram | 3,01 |
Fett | 19,46 | 247,14 | gram | 52,37 |
Mettet fett | 11,00 | 139,70 | gram | |
Salt | 0,05 | 0,66 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,78 | Kr 136,91 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 270 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 394,12 | Kj | 16,0% |
Kalorier | 335,71 | Kcal | 16,8% |
Protein | 5,19 | gram | 10,4% |
Fett | 19,46 | gram | 27,8% |
Mettede fettsyrer | 11,00 | gram | 55,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 5,13 | gram | 17,1% |
Flerumettede fettsyrer | 1,77 | gram | 12,6% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
Omega 6 fettsyrer | 1,59 | gram | 63,6% |
Karbohydrater totalt | 32,11 | gram | 10,7% |
Stivelse | 4,63 | gram | N/A |
Kostfiber | 5,04 | gram | 16,8% |
Mono/disakkarider | 27,27 | gram | 30,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 1,18 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,91 | mg | 10,1% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,4% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 2,6% |
Niacin | 0,47 | mg | 2,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,15 | mg | 10,6% |
B9 Folat | 17,43 | mcg | 5,8% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,86 | mg | 9,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 17,88 | mg | 2,2% |
Jern | 2,02 | mg | 20,2% |
Natrium | 20,86 | mg | 0,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 1,0% |
Kalium | 292,94 | mg | 8,9% |
Magnesium | 80,63 | mg | 26,9% |
Sink | 1,59 | mg | 17,7% |
Selen | 3,37 | mcg | 6,1% |
Kopper | 0,60 | mg | 66,3% |
Fosfor | 168,51 | mg | 28,1% |
Jod | 2,53 | mcg | 1,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.