| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 19,31 | 432,54 | Kcal | |
| Protein | 0,43 | 9,63 | gram | 8,9 |
| Karbohydrat | 3,88 | 86,91 | gram | 80,37 |
| Kostfiber | 0,54 | 12,10 | gram | 5,59 |
| Fett | 0,11 | 2,46 | gram | 5,12 |
| Mettet fett | 0,05 | 1,12 | gram | |
| Salt | 0,00 | 0,03 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 1,01 | Kr 22,62 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 240 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 82,49 | Kj | 0,9% |
| Kalorier | 19,41 | Kcal | 1,0% |
| Protein | 0,43 | gram | 0,9% |
| Fett | 0,11 | gram | 0,2% |
| Mettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,4% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,4% |
| Karbohydrater totalt | 3,88 | gram | 1,3% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,54 | gram | 1,8% |
| Mono/disakkarider | 3,88 | gram | 4,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 29,65 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 2,70 | RAE | 0,3% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,22 | mg | 2,4% |
| Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,1% |
| Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,2% |
| Niacin | 0,27 | mg | 1,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 1,9% |
| B9 Folat | 17,79 | mcg | 5,9% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 28,04 | mg | 37,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 12,94 | mg | 1,6% |
| Jern | 0,05 | mg | 0,5% |
| Natrium | 0,54 | mg | 0,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,00 | gram | 0,0% |
| Kalium | 65,78 | mg | 2,0% |
| Magnesium | 4,31 | mg | 1,4% |
| Sink | 0,00 | mg | 0,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,02 | mg | 1,8% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,54 | mcg | 0,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.