| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 135,96 | 3 679,35 | Kcal | |
| Protein | 0,33 | 8,93 | gram | 0,97 |
| Karbohydrat | 31,96 | 864,90 | gram | 94,02 |
| Kostfiber | 2,95 | 79,83 | gram | 4,33 |
| Fett | 0,10 | 2,71 | gram | 0,66 |
| Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Salt | 0,00 | 0,03 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,46 | Kr 66,57 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 706 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 576,79 | Kj | 6,6% |
| Kalorier | 136,17 | Kcal | 6,8% |
| Protein | 0,33 | gram | 0,7% |
| Fett | 0,10 | gram | 0,1% |
| Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,4% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
| Karbohydrater totalt | 32,08 | gram | 10,7% |
| Stivelse | 0,09 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,95 | gram | 9,8% |
| Mono/disakkarider | 31,87 | gram | 35,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 18,33 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 1,74 | RAE | 0,2% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,27 | mg | 3,1% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,0% |
| Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,1% |
| Niacin | 0,15 | mg | 0,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,0% |
| B9 Folat | 7,73 | mcg | 2,6% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 18,34 | mg | 24,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 14,13 | mg | 1,8% |
| Jern | 0,14 | mg | 1,4% |
| Natrium | 0,39 | mg | 0,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,00 | gram | 0,0% |
| Kalium | 117,45 | mg | 3,6% |
| Magnesium | 7,61 | mg | 2,5% |
| Sink | 0,08 | mg | 0,9% |
| Selen | 0,02 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,07 | mg | 7,5% |
| Fosfor | 10,95 | mg | 1,8% |
| Jod | 1,47 | mcg | 1,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.