Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 128,93 | 1 008,88 | Kcal | |
Protein | 0,57 | 4,46 | gram | 1,76 |
Karbohydrat | 29,82 | 233,34 | gram | 92,51 |
Kostfiber | 3,01 | 23,55 | gram | 4,66 |
Fett | 0,15 | 1,17 | gram | 1,04 |
Mettet fett | 0,01 | 0,08 | gram | |
Salt | 0,03 | 0,21 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,07 | Kr 39,67 | .- | |
Hele oppskriften veier | 783 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 544,58 | Kj | 6,3% |
Kalorier | 129,98 | Kcal | 6,5% |
Protein | 0,57 | gram | 1,1% |
Fett | 0,15 | gram | 0,2% |
Mettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,1% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,8% |
Karbohydrater totalt | 29,82 | gram | 9,9% |
Stivelse | 0,13 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,01 | gram | 10,0% |
Mono/disakkarider | 28,67 | gram | 31,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 31,92 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 2,79 | RAE | 0,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,33 | mg | 3,7% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,4% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,2% |
Niacin | 0,30 | mg | 1,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,8% |
B9 Folat | 1,92 | mcg | 0,6% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 10,06 | mg | 13,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 36,52 | mg | 4,6% |
Jern | 0,38 | mg | 3,8% |
Natrium | 10,64 | mg | 0,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,5% |
Kalium | 155,86 | mg | 4,7% |
Magnesium | 8,83 | mg | 2,9% |
Sink | 0,14 | mg | 1,6% |
Selen | 0,08 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,5% |
Fosfor | 17,26 | mg | 2,9% |
Jod | 0,44 | mcg | 0,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.