| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 134,36 | 262,00 | Kcal | |
| Protein | 22,07 | 43,04 | gram | 65,7 |
| Karbohydrat | 0,00 | 0,00 | gram | 0 |
| Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Fett | 5,12 | 9,98 | gram | 34,29 |
| Mettet fett | 1,58 | 3,08 | gram | |
| Salt | 0,41 | 0,81 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 12,35 | Kr 24,08 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 780 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 562,79 | Kj | 6,5% |
| Kalorier | 134,38 | Kcal | 6,7% |
| Protein | 22,07 | gram | 44,1% |
| Fett | 5,12 | gram | 7,3% |
| Mettede fettsyrer | 1,58 | gram | 7,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 1,87 | gram | 6,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,86 | gram | 6,1% |
| Kolesterol | 43,21 | mg | 14,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,35 | gram | 14,0% |
| Karbohydrater totalt | 0,00 | gram | 0,0% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 0,00 | gram | 0,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 7,62 | mcg | 1,0% |
| Vitamin_A | 7,62 | RAE | 1,0% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,76 | mg | 8,5% |
| Vitamin_B1 | 0,27 | mg | 20,5% |
| Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,5% |
| Niacin | 9,08 | mg | 53,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,71 | mg | 51,0% |
| B9 Folat | 9,08 | mcg | 3,0% |
| Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,69 | mg | 3,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 4,31 | mg | 0,5% |
| Jern | 0,42 | mg | 4,2% |
| Natrium | 165,13 | mg | 7,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,41 | gram | 8,3% |
| Kalium | 369,49 | mg | 11,2% |
| Magnesium | 30,26 | mg | 10,1% |
| Sink | 0,70 | mg | 7,8% |
| Selen | 0,21 | mcg | 0,4% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,2% |
| Fosfor | 14,56 | mg | 2,4% |
| Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.