Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 193,58 | 367,80 | Kcal | |
Protein | 16,58 | 31,50 | gram | 34,25 |
Karbohydrat | 0,00 | 0,00 | gram | 0 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 14,14 | 26,87 | gram | 65,74 |
Mettet fett | 4,38 | 8,32 | gram | |
Salt | 0,50 | 0,95 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,07 | Kr 13,43 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 900 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 806,89 | Kj | 9,3% |
Kalorier | 194,05 | Kcal | 9,7% |
Protein | 16,58 | gram | 33,2% |
Fett | 14,14 | gram | 20,2% |
Mettede fettsyrer | 4,38 | gram | 21,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 6,20 | gram | 20,7% |
Flerumettede fettsyrer | 3,02 | gram | 21,5% |
Kolesterol | 62,00 | mg | 20,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,21 | gram | 8,2% |
Omega 6 fettsyrer | 1,73 | gram | 69,1% |
Karbohydrater totalt | 0,00 | gram | 0,0% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 0,00 | gram | 0,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 23,74 | mcg | 3,0% |
Vitamin_A | 23,74 | RAE | 3,0% |
Vitamin_D | 0,27 | mcg | 2,7% |
Vitamin_E | 1,39 | mg | 15,4% |
Vitamin_B1 | 0,20 | mg | 15,7% |
Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,3% |
Niacin | 4,23 | mg | 24,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,31 | mg | 22,2% |
B9 Folat | 7,26 | mcg | 2,4% |
Vitamin_B12 | 0,18 | mcg | 8,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,68 | mg | 3,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 8,79 | mg | 1,1% |
Jern | 0,60 | mg | 6,0% |
Natrium | 200,21 | mg | 8,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,50 | gram | 10,0% |
Kalium | 268,74 | mg | 8,1% |
Magnesium | 21,26 | mg | 7,1% |
Sink | 1,51 | mg | 16,8% |
Selen | 0,21 | mcg | 0,4% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,3% |
Fosfor | 14,95 | mg | 2,5% |
Jod | 0,89 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.