Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 211,71 | 644,79 | Kcal | |
Protein | 5,55 | 16,90 | gram | 10,48 |
Karbohydrat | 9,37 | 28,54 | gram | 17,7 |
Kostfiber | 1,27 | 3,87 | gram | 1,19 |
Fett | 16,61 | 50,59 | gram | 70,61 |
Mettet fett | 0,21 | 0,64 | gram | |
Salt | 0,62 | 1,88 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,07 | Kr 9,35 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 218 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 886,68 | Kj | 10,2% |
Kalorier | 211,13 | Kcal | 10,6% |
Protein | 5,55 | gram | 11,1% |
Fett | 16,61 | gram | 23,7% |
Mettede fettsyrer | 0,21 | gram | 1,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,26 | gram | 1,8% |
Kolesterol | 88,24 | mg | 29,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,20 | gram | 7,9% |
Karbohydrater totalt | 9,37 | gram | 3,1% |
Stivelse | 7,79 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,27 | gram | 4,2% |
Mono/disakkarider | 1,59 | gram | 1,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,32 | mcg | N/A |
Retinol | 1 773,45 | mcg | 221,7% |
Vitamin_A | 1 773,47 | RAE | 221,7% |
Vitamin_D | 0,23 | mcg | 2,3% |
Vitamin_E | 0,36 | mg | 4,0% |
Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 10,0% |
Vitamin_B2 | 0,61 | mg | 43,8% |
Niacin | 3,22 | mg | 18,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,22 | mg | 15,8% |
B9 Folat | 180,05 | mcg | 60,0% |
Vitamin_B12 | 6,16 | mcg | 307,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 10,27 | mg | 13,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 8,73 | mg | 1,1% |
Jern | 4,18 | mg | 41,8% |
Natrium | 246,37 | mg | 10,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,62 | gram | 12,3% |
Kalium | 344,26 | mg | 10,4% |
Magnesium | 22,91 | mg | 7,6% |
Sink | 1,96 | mg | 21,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,20 | mg | 22,1% |
Fosfor | 0,82 | mg | 0,1% |
Jod | 1,50 | mcg | 1,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.