Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 224,28 | 503,51 | Kcal | |
Protein | 13,02 | 29,23 | gram | 23,22 |
Karbohydrat | 0,94 | 2,11 | gram | 1,67 |
Kostfiber | 0,25 | 0,56 | gram | 0,22 |
Fett | 18,66 | 41,89 | gram | 74,87 |
Mettet fett | 4,28 | 9,61 | gram | |
Salt | 0,18 | 0,40 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,46 | Kr 14,50 | .- | |
Hele oppskriften veier | 898 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 924,53 | Kj | 10,6% |
Kalorier | 223,16 | Kcal | 11,2% |
Protein | 13,02 | gram | 26,0% |
Fett | 18,66 | gram | 26,7% |
Mettede fettsyrer | 4,28 | gram | 21,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 11,70 | gram | 39,0% |
Flerumettede fettsyrer | 3,09 | gram | 22,1% |
Kolesterol | 47,71 | mg | 15,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,24 | gram | 9,8% |
Omega 6 fettsyrer | 2,81 | gram | 112,4% |
Karbohydrater totalt | 0,98 | gram | 0,3% |
Stivelse | 0,08 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,25 | gram | 0,8% |
Mono/disakkarider | 0,23 | gram | 0,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,06 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 221,20 | mcg | N/A |
Retinol | 18,93 | mcg | 2,4% |
Vitamin_A | 37,13 | RAE | 4,6% |
Vitamin_D | 0,15 | mcg | 1,5% |
Vitamin_E | 2,73 | mg | 30,3% |
Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 10,3% |
Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,7% |
Niacin | 3,23 | mg | 19,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,2% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,23 | mg | 16,4% |
B9 Folat | 10,11 | mcg | 3,4% |
Vitamin_B12 | 0,15 | mcg | 7,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 9,52 | mg | 12,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,06 | mcg | 0,1% |
Kalsium | 14,65 | mg | 1,8% |
Jern | 0,57 | mg | 5,7% |
Natrium | 71,05 | mg | 3,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,18 | gram | 3,6% |
Kalium | 258,21 | mg | 7,8% |
Magnesium | 18,95 | mg | 6,3% |
Sink | 1,18 | mg | 13,2% |
Selen | 9,11 | mcg | 16,6% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,9% |
Fosfor | 137,14 | mg | 22,9% |
Jod | 1,25 | mcg | 0,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.