Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 164,89 | 1 145,99 | Kcal | |
Protein | 0,45 | 3,13 | gram | 1,09 |
Karbohydrat | 39,81 | 276,68 | gram | 96,57 |
Kostfiber | 1,25 | 8,69 | gram | 1,51 |
Fett | 0,15 | 1,04 | gram | 0,81 |
Mettet fett | 0,01 | 0,07 | gram | |
Salt | 0,05 | 0,33 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,95 | Kr 20,50 | .- | |
Hele oppskriften veier | 695 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 697,32 | Kj | 8,0% |
Kalorier | 166,72 | Kcal | 8,3% |
Protein | 0,45 | gram | 0,9% |
Fett | 0,15 | gram | 0,2% |
Mettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,2% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
Karbohydrater totalt | 39,81 | gram | 13,3% |
Stivelse | 0,46 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,25 | gram | 4,2% |
Mono/disakkarider | 38,96 | gram | 43,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 8,76 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,56 | RAE | 0,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,10 | mg | 1,1% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,1% |
Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,7% |
Niacin | 0,13 | mg | 0,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,3% |
B9 Folat | 4,30 | mcg | 1,4% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 14,60 | mg | 19,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 13,40 | mg | 1,7% |
Jern | 0,28 | mg | 2,8% |
Natrium | 18,82 | mg | 0,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 0,9% |
Kalium | 74,36 | mg | 2,3% |
Magnesium | 5,70 | mg | 1,9% |
Sink | 0,06 | mg | 0,7% |
Selen | 0,07 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,2% |
Fosfor | 9,34 | mg | 1,6% |
Jod | 0,46 | mcg | 0,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.