Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 40,70 | 451,77 | Kcal | |
Protein | 0,72 | 7,99 | gram | 7,07 |
Karbohydrat | 7,85 | 87,14 | gram | 77,14 |
Kostfiber | 1,68 | 18,65 | gram | 8,25 |
Fett | 0,34 | 3,77 | gram | 7,51 |
Mettet fett | 0,07 | 0,78 | gram | |
Salt | 0,00 | 0,03 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,69 | Kr 40,96 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 110 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 162,12 | Kj | 1,9% |
Kalorier | 38,30 | Kcal | 1,9% |
Protein | 0,72 | gram | 1,4% |
Fett | 0,34 | gram | 0,5% |
Mettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,9% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
Karbohydrater totalt | 7,26 | gram | 2,4% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,68 | gram | 5,6% |
Mono/disakkarider | 7,26 | gram | 8,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 39,59 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 3,51 | RAE | 0,4% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,85 | mg | 9,4% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,3% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,5% |
Niacin | 0,43 | mg | 2,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,5% |
B9 Folat | 37,32 | mcg | 12,4% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 60,45 | mg | 80,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 24,74 | mg | 3,1% |
Jern | 0,17 | mg | 1,7% |
Natrium | 1,00 | mg | 0,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,00 | gram | 0,1% |
Kalium | 176,12 | mg | 5,3% |
Magnesium | 10,64 | mg | 3,5% |
Sink | 0,05 | mg | 0,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 7,1% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 1,00 | mcg | 0,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.