| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 117,21 | 832,19 | Kcal | |
| Protein | 0,41 | 2,91 | gram | 1,39 |
| Karbohydrat | 28,29 | 200,86 | gram | 96,54 |
| Kostfiber | 0,62 | 4,40 | gram | 1,05 |
| Fett | 0,13 | 0,92 | gram | 0,99 |
| Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Salt | 0,03 | 0,24 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,17 | Kr 36,71 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 710 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 496,85 | Kj | 5,7% |
| Kalorier | 118,76 | Kcal | 5,9% |
| Protein | 0,41 | gram | 0,8% |
| Fett | 0,13 | gram | 0,2% |
| Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,5% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,9% |
| Karbohydrater totalt | 28,30 | gram | 9,4% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,62 | gram | 2,1% |
| Mono/disakkarider | 27,72 | gram | 30,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,03 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 399,85 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 33,16 | RAE | 4,1% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,64 | mg | 7,1% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,3% |
| Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,5% |
| Niacin | 0,36 | mg | 2,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
| B9 Folat | 12,88 | mcg | 4,3% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 16,35 | mg | 21,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,03 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 9,84 | mg | 1,2% |
| Jern | 0,28 | mg | 2,8% |
| Natrium | 13,63 | mg | 0,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,7% |
| Kalium | 199,72 | mg | 6,1% |
| Magnesium | 9,90 | mg | 3,3% |
| Sink | 0,07 | mg | 0,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,3% |
| Fosfor | 0,65 | mg | 0,1% |
| Jod | 0,58 | mcg | 0,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.