| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 241,40 | 2 426,07 | Kcal | |
| Protein | 3,63 | 36,48 | gram | 6,01 |
| Karbohydrat | 56,14 | 564,21 | gram | 93,02 |
| Kostfiber | 0,80 | 8,04 | gram | 0,66 |
| Fett | 0,08 | 0,80 | gram | 0,29 |
| Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Salt | 0,02 | 0,20 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,85 | Kr 68,84 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 005 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 024,64 | Kj | 11,8% |
| Kalorier | 241,81 | Kcal | 12,1% |
| Protein | 3,63 | gram | 7,3% |
| Fett | 0,08 | gram | 0,1% |
| Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,4% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,3% |
| Karbohydrater totalt | 56,14 | gram | 18,7% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,80 | gram | 2,7% |
| Mono/disakkarider | 45,41 | gram | 50,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,60 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,34 | mg | 3,8% |
| Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,2% |
| Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,9% |
| Niacin | 0,08 | mg | 0,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,6% |
| B9 Folat | 6,77 | mcg | 2,3% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,38 | mg | 4,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 5,37 | mg | 0,7% |
| Jern | 0,12 | mg | 1,2% |
| Natrium | 7,80 | mg | 0,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,02 | gram | 0,4% |
| Kalium | 38,55 | mg | 1,2% |
| Magnesium | 5,05 | mg | 1,7% |
| Sink | 0,06 | mg | 0,7% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,11 | mg | 11,8% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,20 | mcg | 0,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.