Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 46,74 | 123,29 | Kcal | |
Protein | 0,72 | 1,90 | gram | 6,16 |
Karbohydrat | 6,04 | 15,93 | gram | 51,69 |
Kostfiber | 0,85 | 2,24 | gram | 3,63 |
Fett | 2,00 | 5,28 | gram | 38,51 |
Mettet fett | 0,28 | 0,74 | gram | |
Salt | 0,35 | 0,94 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,82 | Kr 7,44 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 055 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 195,96 | Kj | 2,3% |
Kalorier | 46,52 | Kcal | 2,3% |
Protein | 0,72 | gram | 1,4% |
Fett | 2,00 | gram | 2,9% |
Mettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,40 | gram | 4,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 1,1% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,17 | gram | 6,9% |
Karbohydrater totalt | 6,12 | gram | 2,0% |
Stivelse | 0,07 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,85 | gram | 2,8% |
Mono/disakkarider | 5,91 | gram | 6,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 177,80 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 12,77 | RAE | 1,6% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,52 | mg | 5,7% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,3% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,5% |
Niacin | 0,28 | mg | 1,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,7% |
B9 Folat | 15,84 | mcg | 5,3% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 26,59 | mg | 35,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 15,39 | mg | 1,9% |
Jern | 0,34 | mg | 3,4% |
Natrium | 141,82 | mg | 6,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,35 | gram | 7,1% |
Kalium | 158,28 | mg | 4,8% |
Magnesium | 12,08 | mg | 4,0% |
Sink | 0,15 | mg | 1,7% |
Selen | 0,07 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,4% |
Fosfor | 15,27 | mg | 2,5% |
Jod | 0,61 | mcg | 0,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.