| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 171,24 | 322,79 | Kcal | |
| Protein | 3,07 | 5,79 | gram | 7,17 |
| Karbohydrat | 18,13 | 34,18 | gram | 42,34 |
| Kostfiber | 4,91 | 9,26 | gram | 5,73 |
| Fett | 2,54 | 4,79 | gram | 13,34 |
| Alkohol | 31,39 | |||
| Mettet fett | 0,34 | 0,64 | gram | |
| Salt | 7,03 | 13,25 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 12,80 | Kr 24,13 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 189 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 756,71 | Kj | 8,7% |
| Kalorier | 181,04 | Kcal | 9,1% |
| Protein | 3,07 | gram | 6,1% |
| Fett | 2,54 | gram | 3,6% |
| Mettede fettsyrer | 0,34 | gram | 1,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,93 | gram | 3,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,96 | gram | 6,9% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,90 | gram | 36,1% |
| Karbohydrater totalt | 21,42 | gram | 7,1% |
| Stivelse | 4,80 | gram | N/A |
| Kostfiber | 4,91 | gram | 16,4% |
| Mono/disakkarider | 5,23 | gram | 5,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,19 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 7,68 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 9,60 | % | N/A |
| Beta_karoten | 1 864,74 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 154,74 | RAE | 19,3% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 3,86 | mg | 42,9% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,2% |
| Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,5% |
| Niacin | 1,45 | mg | 8,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,04 | mg | 0,8% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,30 | mg | 21,2% |
| B9 Folat | 10,60 | mcg | 3,5% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 11,47 | mg | 15,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,19 | mcg | 0,2% |
| Kalsium | 101,90 | mg | 12,7% |
| Jern | 5,51 | mg | 55,1% |
| Natrium | 2 812,34 | mg | 122,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 7,03 | gram | 140,6% |
| Kalium | 417,14 | mg | 12,6% |
| Magnesium | 49,81 | mg | 16,6% |
| Sink | 0,88 | mg | 9,7% |
| Selen | 2,72 | mcg | 5,0% |
| Kopper | 0,21 | mg | 22,8% |
| Fosfor | 74,89 | mg | 12,5% |
| Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.