| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 66,63 | 93,28 | Kcal | |
| Protein | 0,29 | 0,41 | gram | 1,74 |
| Karbohydrat | 15,69 | 21,97 | gram | 94,19 |
| Kostfiber | 0,77 | 1,08 | gram | 2,31 |
| Fett | 0,13 | 0,18 | gram | 1,75 |
| Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Salt | 0,13 | 0,18 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,17 | Kr 7,24 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 140 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 273,57 | Kj | 3,1% |
| Kalorier | 65,23 | Kcal | 3,3% |
| Protein | 0,29 | gram | 0,6% |
| Fett | 0,13 | gram | 0,2% |
| Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,6% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,3% |
| Karbohydrater totalt | 15,75 | gram | 5,3% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,77 | gram | 2,6% |
| Mono/disakkarider | 14,78 | gram | 16,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,09 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 7,86 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,36 | RAE | 0,0% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,28 | mg | 3,1% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,2% |
| Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 1,0% |
| Niacin | 0,16 | mg | 1,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,4% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,1% |
| B9 Folat | 18,93 | mcg | 6,3% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 30,28 | mg | 40,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,09 | mcg | 0,1% |
| Kalsium | 10,14 | mg | 1,3% |
| Jern | 0,18 | mg | 1,8% |
| Natrium | 51,86 | mg | 2,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,13 | gram | 2,6% |
| Kalium | 101,07 | mg | 3,1% |
| Magnesium | 6,64 | mg | 2,2% |
| Sink | 0,08 | mg | 0,9% |
| Selen | 0,21 | mcg | 0,4% |
| Kopper | 0,02 | mg | 2,3% |
| Fosfor | 5,00 | mg | 0,8% |
| Jod | 0,36 | mcg | 0,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.