Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 115,94 | 368,33 | Kcal | |
Protein | 2,17 | 6,89 | gram | 7,48 |
Karbohydrat | 9,17 | 29,13 | gram | 31,63 |
Kostfiber | 2,08 | 6,61 | gram | 3,58 |
Fett | 7,38 | 23,45 | gram | 57,28 |
Mettet fett | 1,02 | 3,24 | gram | |
Salt | 1,60 | 5,10 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,81 | Kr 18,46 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 271 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 480,26 | Kj | 5,5% |
Kalorier | 115,52 | Kcal | 5,8% |
Protein | 2,17 | gram | 4,3% |
Fett | 7,38 | gram | 10,5% |
Mettede fettsyrer | 1,02 | gram | 5,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 5,29 | gram | 17,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,65 | gram | 4,7% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,61 | gram | 24,3% |
Karbohydrater totalt | 8,97 | gram | 3,0% |
Stivelse | 3,48 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,08 | gram | 6,9% |
Mono/disakkarider | 5,49 | gram | 6,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 318,92 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 26,60 | RAE | 3,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,59 | mg | 17,7% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,2% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,6% |
Niacin | 1,40 | mg | 8,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 8,0% |
B9 Folat | 25,47 | mcg | 8,5% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 20,72 | mg | 27,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 24,08 | mg | 3,0% |
Jern | 1,40 | mg | 14,0% |
Natrium | 641,98 | mg | 27,9% |
Beregnet salt av Natrium | 1,60 | gram | 32,1% |
Kalium | 578,21 | mg | 17,5% |
Magnesium | 31,66 | mg | 10,6% |
Sink | 0,36 | mg | 4,0% |
Selen | 0,47 | mcg | 0,9% |
Kopper | 0,17 | mg | 19,4% |
Fosfor | 28,01 | mg | 4,7% |
Jod | 1,27 | mcg | 0,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.