Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 144,42 | 1 588,62 | Kcal | |
Protein | 0,93 | 10,23 | gram | 2,57 |
Karbohydrat | 33,21 | 365,31 | gram | 91,98 |
Kostfiber | 2,94 | 32,34 | gram | 4,07 |
Fett | 0,22 | 2,42 | gram | 1,37 |
Mettet fett | 0,08 | 0,88 | gram | |
Salt | 0,04 | 0,44 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,71 | Kr 106,81 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 100 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 615,09 | Kj | 7,1% |
Kalorier | 146,86 | Kcal | 7,3% |
Protein | 0,93 | gram | 1,9% |
Fett | 0,22 | gram | 0,3% |
Mettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,8% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,9% |
Karbohydrater totalt | 34,41 | gram | 11,5% |
Stivelse | 0,09 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,94 | gram | 9,8% |
Mono/disakkarider | 32,03 | gram | 35,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 374,73 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 2,29 | RAE | 0,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,14 | mg | 1,6% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,5% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,5% |
Niacin | 0,37 | mg | 2,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,05 | mg | 0,9% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 1,9% |
B9 Folat | 18,89 | mcg | 6,3% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 8,76 | mg | 11,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 72,72 | mg | 9,1% |
Jern | 0,79 | mg | 7,9% |
Natrium | 16,18 | mg | 0,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,04 | gram | 0,8% |
Kalium | 207,12 | mg | 6,3% |
Magnesium | 16,50 | mg | 5,5% |
Sink | 0,20 | mg | 2,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,5% |
Fosfor | 10,19 | mg | 1,7% |
Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.