| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 178,33 | 5 537,15 | Kcal | |
| Protein | 16,63 | 516,36 | gram | 37,3 |
| Karbohydrat | 2,73 | 84,77 | gram | 6,12 |
| Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Fett | 11,21 | 348,07 | gram | 56,57 |
| Mettet fett | 4,17 | 129,48 | gram | |
| Salt | 0,13 | 4,18 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 14,45 | Kr 448,67 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 3 105 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 746,14 | Kj | 8,6% |
| Kalorier | 179,19 | Kcal | 9,0% |
| Protein | 16,63 | gram | 33,3% |
| Fett | 11,21 | gram | 16,0% |
| Mettede fettsyrer | 4,17 | gram | 20,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 5,33 | gram | 17,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,19 | gram | 8,5% |
| Kolesterol | 42,67 | mg | 14,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,18 | gram | 7,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,21 | gram | 48,3% |
| Karbohydrater totalt | 2,88 | gram | 1,0% |
| Stivelse | 2,85 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 0,03 | gram | 0,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 10,31 | mcg | 1,3% |
| Vitamin_A | 10,31 | RAE | 1,3% |
| Vitamin_D | 0,19 | mcg | 1,9% |
| Vitamin_E | 0,64 | mg | 7,2% |
| Vitamin_B1 | 0,28 | mg | 21,2% |
| Vitamin_B2 | 0,25 | mg | 17,6% |
| Niacin | 5,72 | mg | 33,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,27 | mg | 19,2% |
| B9 Folat | 3,22 | mcg | 1,1% |
| Vitamin_B12 | 2,00 | mcg | 99,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,80 | mg | 7,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 3,59 | mg | 0,4% |
| Jern | 1,79 | mg | 17,9% |
| Natrium | 53,89 | mg | 2,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,13 | gram | 2,7% |
| Kalium | 267,36 | mg | 8,1% |
| Magnesium | 18,78 | mg | 6,3% |
| Sink | 3,11 | mg | 34,5% |
| Selen | 10,79 | mcg | 19,6% |
| Kopper | 0,13 | mg | 14,3% |
| Fosfor | 156,11 | mg | 26,0% |
| Jod | 3,38 | mcg | 2,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.