| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 191,37 | 5 942,04 | Kcal | |
| Protein | 14,67 | 455,50 | gram | 30,66 |
| Karbohydrat | 2,73 | 84,77 | gram | 5,7 |
| Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Fett | 13,53 | 420,11 | gram | 63,63 |
| Mettet fett | 5,17 | 160,53 | gram | |
| Salt | 0,16 | 5,12 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 14,45 | Kr 448,67 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 3 105 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 797,99 | Kj | 9,2% |
| Kalorier | 192,07 | Kcal | 9,6% |
| Protein | 14,67 | gram | 29,3% |
| Fett | 13,53 | gram | 19,3% |
| Mettede fettsyrer | 5,17 | gram | 25,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
| Enumettede fettsyrer | 5,94 | gram | 19,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,61 | gram | 11,5% |
| Kolesterol | 36,55 | mg | 12,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,23 | gram | 9,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,72 | gram | 69,0% |
| Karbohydrater totalt | 2,85 | gram | 0,9% |
| Stivelse | 2,85 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 0,00 | gram | 0,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 9,02 | mcg | 1,1% |
| Vitamin_A | 9,02 | RAE | 1,1% |
| Vitamin_D | 0,31 | mcg | 3,1% |
| Vitamin_E | 0,87 | mg | 9,7% |
| Vitamin_B1 | 0,25 | mg | 19,3% |
| Vitamin_B2 | 0,33 | mg | 23,2% |
| Niacin | 4,50 | mg | 26,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,26 | mg | 18,4% |
| B9 Folat | 3,22 | mcg | 1,1% |
| Vitamin_B12 | 3,17 | mcg | 158,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,80 | mg | 7,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 5,36 | mg | 0,7% |
| Jern | 3,40 | mg | 34,0% |
| Natrium | 65,96 | mg | 2,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,16 | gram | 3,3% |
| Kalium | 326,94 | mg | 9,9% |
| Magnesium | 19,91 | mg | 6,6% |
| Sink | 2,83 | mg | 31,5% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,14 | mg | 15,7% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 3,38 | mcg | 2,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.