Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 22,26 | 41,60 | Kcal | |
Protein | 0,28 | 0,52 | gram | 5,03 |
Karbohydrat | 4,36 | 8,15 | gram | 78,34 |
Kostfiber | 1,13 | 2,11 | gram | 10,15 |
Fett | 0,16 | 0,30 | gram | 6,46 |
Mettet fett | 0,02 | 0,04 | gram | |
Salt | 0,00 | 0,00 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,98 | Kr 7,44 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 803 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 95,13 | Kj | 1,1% |
Kalorier | 22,48 | Kcal | 1,1% |
Protein | 0,28 | gram | 0,6% |
Fett | 0,16 | gram | 0,2% |
Mettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,7% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
Karbohydrater totalt | 4,42 | gram | 1,5% |
Stivelse | 1,50 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,13 | gram | 3,8% |
Mono/disakkarider | 2,92 | gram | 3,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 1,82 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,07 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,37 | mg | 4,2% |
Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,2% |
Vitamin_B2 | 0,00 | mg | 0,3% |
Niacin | 0,10 | mg | 0,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,8% |
B9 Folat | 5,49 | mcg | 1,8% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,96 | mg | 6,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 6,62 | mg | 0,8% |
Jern | 0,12 | mg | 1,2% |
Natrium | 0,13 | mg | 0,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,00 | gram | 0,0% |
Kalium | 55,46 | mg | 1,7% |
Magnesium | 4,87 | mg | 1,6% |
Sink | 0,07 | mg | 0,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,4% |
Fosfor | 12,95 | mg | 2,2% |
Jod | 0,29 | mcg | 0,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.