Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 208,95 | 1 149,23 | Kcal | |
Protein | 0,65 | 3,58 | gram | 1,24 |
Karbohydrat | 48,76 | 268,18 | gram | 93,34 |
Kostfiber | 2,73 | 15,02 | gram | 2,61 |
Fett | 0,65 | 3,58 | gram | 2,79 |
Mettet fett | 0,16 | 0,88 | gram | |
Salt | 0,05 | 0,28 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,52 | Kr 52,36 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 100 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 886,64 | Kj | 10,2% |
Kalorier | 211,74 | Kcal | 10,6% |
Protein | 0,65 | gram | 1,3% |
Fett | 0,65 | gram | 0,9% |
Mettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 2,3% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,24 | gram | 9,6% |
Karbohydrater totalt | 48,76 | gram | 16,3% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,73 | gram | 9,1% |
Mono/disakkarider | 48,31 | gram | 53,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 9,82 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 1,09 | RAE | 0,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,55 | mg | 6,1% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,4% |
Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,4% |
Niacin | 0,22 | mg | 1,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,3% |
B9 Folat | 3,82 | mcg | 1,3% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 14,73 | mg | 19,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 27,27 | mg | 3,4% |
Jern | 0,38 | mg | 3,8% |
Natrium | 20,55 | mg | 0,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 1,0% |
Kalium | 160,36 | mg | 4,9% |
Magnesium | 8,18 | mg | 2,7% |
Sink | 0,11 | mg | 1,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 6,1% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,55 | mcg | 0,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.