| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 208,95 | 1 149,23 | Kcal | |
| Protein | 0,65 | 3,58 | gram | 1,24 |
| Karbohydrat | 48,76 | 268,18 | gram | 93,34 |
| Kostfiber | 2,73 | 15,02 | gram | 2,61 |
| Fett | 0,65 | 3,58 | gram | 2,79 |
| Mettet fett | 0,16 | 0,88 | gram | |
| Salt | 0,05 | 0,28 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 9,52 | Kr 52,36 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 100 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 886,64 | Kj | 10,2% |
| Kalorier | 211,74 | Kcal | 10,6% |
| Protein | 0,65 | gram | 1,3% |
| Fett | 0,65 | gram | 0,9% |
| Mettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 2,3% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,24 | gram | 9,6% |
| Karbohydrater totalt | 48,76 | gram | 16,3% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,73 | gram | 9,1% |
| Mono/disakkarider | 48,31 | gram | 53,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 9,82 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 1,09 | RAE | 0,1% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,55 | mg | 6,1% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,4% |
| Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,4% |
| Niacin | 0,22 | mg | 1,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,3% |
| B9 Folat | 3,82 | mcg | 1,3% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 14,73 | mg | 19,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 27,27 | mg | 3,4% |
| Jern | 0,38 | mg | 3,8% |
| Natrium | 20,55 | mg | 0,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 1,0% |
| Kalium | 160,36 | mg | 4,9% |
| Magnesium | 8,18 | mg | 2,7% |
| Sink | 0,11 | mg | 1,2% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 6,1% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,55 | mcg | 0,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.