Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 43,83 | 59,65 | Kcal | |
Protein | 0,47 | 0,64 | gram | 4,28 |
Karbohydrat | 9,36 | 12,74 | gram | 85,42 |
Kostfiber | 1,58 | 2,15 | gram | 7,2 |
Fett | 0,15 | 0,20 | gram | 3,08 |
Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
Salt | 0,00 | 0,00 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,81 | Kr 7,91 | .- | |
Hele oppskriften veier | 817 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 185,81 | Kj | 2,1% |
Kalorier | 43,80 | Kcal | 2,2% |
Protein | 0,47 | gram | 0,9% |
Fett | 0,15 | gram | 0,2% |
Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,8% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
Karbohydrater totalt | 9,43 | gram | 3,1% |
Stivelse | 1,70 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,58 | gram | 5,3% |
Mono/disakkarider | 7,30 | gram | 8,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 4,78 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,69 | mg | 7,6% |
Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,3% |
Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,5% |
Niacin | 0,15 | mg | 0,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,5% |
B9 Folat | 10,90 | mcg | 3,6% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 11,76 | mg | 15,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 7,94 | mg | 1,0% |
Jern | 0,21 | mg | 2,1% |
Natrium | 0,06 | mg | 0,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,00 | gram | 0,0% |
Kalium | 87,47 | mg | 2,7% |
Magnesium | 8,39 | mg | 2,8% |
Sink | 0,11 | mg | 1,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 3,9% |
Fosfor | 21,50 | mg | 3,6% |
Jod | 0,31 | mcg | 0,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.