Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 32,97 | 98,09 | Kcal | |
Protein | 0,53 | 1,58 | gram | 6,43 |
Karbohydrat | 6,91 | 20,56 | gram | 83,83 |
Kostfiber | 1,11 | 3,30 | gram | 6,73 |
Fett | 0,11 | 0,33 | gram | 3 |
Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
Salt | 0,00 | 0,01 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,12 | Kr 3,33 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 190 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 139,75 | Kj | 1,6% |
Kalorier | 33,08 | Kcal | 1,7% |
Protein | 0,53 | gram | 1,1% |
Fett | 0,11 | gram | 0,2% |
Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,04 | gram | 0,3% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
Karbohydrater totalt | 6,91 | gram | 2,3% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,11 | gram | 3,7% |
Mono/disakkarider | 6,91 | gram | 7,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 7,41 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,63 | RAE | 0,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,20 | mg | 2,2% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,1% |
Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,5% |
Niacin | 0,04 | mg | 0,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,6% |
B9 Folat | 5,33 | mcg | 1,8% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 29,05 | mg | 38,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 12,76 | mg | 1,6% |
Jern | 0,35 | mg | 3,5% |
Natrium | 1,37 | mg | 0,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,00 | gram | 0,1% |
Kalium | 81,28 | mg | 2,5% |
Magnesium | 4,22 | mg | 1,4% |
Sink | 0,04 | mg | 0,4% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,0% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,37 | mcg | 0,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.