Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 83,94 | 228,24 | Kcal | |
Protein | 1,70 | 4,62 | gram | 8,1 |
Karbohydrat | 11,88 | 32,30 | gram | 56,61 |
Kostfiber | 1,94 | 5,27 | gram | 4,62 |
Fett | 2,86 | 7,78 | gram | 30,66 |
Mettet fett | 0,40 | 1,09 | gram | |
Salt | 0,66 | 1,79 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,00 | Kr 8,16 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 088 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 350,28 | Kj | 4,0% |
Kalorier | 83,28 | Kcal | 4,2% |
Protein | 1,70 | gram | 3,4% |
Fett | 2,86 | gram | 4,1% |
Mettede fettsyrer | 0,40 | gram | 2,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,03 | gram | 6,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 1,6% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,21 | gram | 8,4% |
Karbohydrater totalt | 11,88 | gram | 4,0% |
Stivelse | 8,92 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,94 | gram | 6,5% |
Mono/disakkarider | 2,97 | gram | 3,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 417,67 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 34,78 | RAE | 4,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,77 | mg | 8,6% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,8% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,4% |
Niacin | 1,02 | mg | 6,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,9% |
B9 Folat | 32,12 | mcg | 10,7% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 13,80 | mg | 18,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 15,54 | mg | 1,9% |
Jern | 0,76 | mg | 7,6% |
Natrium | 263,22 | mg | 11,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,66 | gram | 13,2% |
Kalium | 445,95 | mg | 13,5% |
Magnesium | 27,51 | mg | 9,2% |
Sink | 0,33 | mg | 3,7% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,10 | mg | 11,3% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 1,44 | mcg | 1,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.