Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 191,36 | 199,01 | Kcal | |
Protein | 0,92 | 0,96 | gram | 1,92 |
Karbohydrat | 2,38 | 2,48 | gram | 4,97 |
Kostfiber | 2,41 | 2,51 | gram | 2,51 |
Fett | 19,26 | 20,03 | gram | 90,58 |
Mettet fett | 1,44 | 1,50 | gram | |
Salt | 13,23 | 13,76 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,11 | Kr 3,23 | .- | |
Hele oppskriften veier | 104 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 787,43 | Kj | 9,1% |
Kalorier | 191,37 | Kcal | 9,6% |
Protein | 0,92 | gram | 1,8% |
Fett | 19,26 | gram | 27,5% |
Mettede fettsyrer | 1,44 | gram | 7,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 11,42 | gram | 38,1% |
Flerumettede fettsyrer | 5,36 | gram | 38,3% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 1,50 | gram | 60,0% |
Omega 6 fettsyrer | 3,90 | gram | 155,8% |
Karbohydrater totalt | 2,38 | gram | 0,8% |
Stivelse | 1,27 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,41 | gram | 8,0% |
Mono/disakkarider | 1,12 | gram | 1,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 26,20 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 1,88 | RAE | 0,2% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 5,59 | mg | 62,1% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,9% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,3% |
Niacin | 0,16 | mg | 0,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,9% |
B9 Folat | 5,53 | mcg | 1,8% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 18,53 | mg | 24,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 33,08 | mg | 4,1% |
Jern | 0,69 | mg | 6,9% |
Natrium | 5 292,21 | mg | 230,1% |
Beregnet salt av Natrium | 13,23 | gram | 264,6% |
Kalium | 122,58 | mg | 3,7% |
Magnesium | 18,69 | mg | 6,2% |
Sink | 0,13 | mg | 1,4% |
Selen | 0,17 | mcg | 0,3% |
Kopper | 0,08 | mg | 9,1% |
Fosfor | 19,27 | mg | 3,2% |
Jod | 0,70 | mcg | 0,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.