Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 73,33 | 835,96 | Kcal | |
Protein | 0,43 | 4,90 | gram | 2,34 |
Karbohydrat | 15,84 | 180,58 | gram | 86,4 |
Kostfiber | 2,46 | 28,04 | gram | 6,7 |
Fett | 0,37 | 4,22 | gram | 4,54 |
Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
Salt | 0,02 | 0,19 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,03 | Kr 45,94 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 140 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 308,61 | Kj | 3,5% |
Kalorier | 73,19 | Kcal | 3,7% |
Protein | 0,43 | gram | 0,9% |
Fett | 0,37 | gram | 0,5% |
Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 1,3% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,9% |
Karbohydrater totalt | 15,84 | gram | 5,3% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,46 | gram | 8,2% |
Mono/disakkarider | 15,84 | gram | 17,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 4,91 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,61 | RAE | 0,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,92 | mg | 10,2% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,5% |
Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,7% |
Niacin | 0,37 | mg | 2,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,9% |
B9 Folat | 13,51 | mcg | 4,5% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,91 | mg | 6,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 38,07 | mg | 4,8% |
Jern | 0,27 | mg | 2,7% |
Natrium | 6,75 | mg | 0,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,02 | gram | 0,3% |
Kalium | 111,75 | mg | 3,4% |
Magnesium | 10,19 | mg | 3,4% |
Sink | 0,12 | mg | 1,4% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,5% |
Fosfor | 0,12 | mg | 0,0% |
Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.