Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 277,18 | 1 043,54 | Kcal | |
Protein | 10,13 | 38,14 | gram | 14,61 |
Karbohydrat | 2,22 | 8,36 | gram | 3,2 |
Kostfiber | 0,67 | 2,52 | gram | 0,48 |
Fett | 25,16 | 94,72 | gram | 81,69 |
Mettet fett | 8,98 | 33,81 | gram | |
Salt | 0,69 | 2,60 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,05 | Kr 22,78 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 259 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 145,32 | Kj | 13,2% |
Kalorier | 276,99 | Kcal | 13,8% |
Protein | 10,13 | gram | 20,3% |
Fett | 25,16 | gram | 35,9% |
Mettede fettsyrer | 8,98 | gram | 44,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 10,60 | gram | 35,3% |
Flerumettede fettsyrer | 4,05 | gram | 29,0% |
Kolesterol | 30,55 | mg | 10,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,30 | gram | 11,8% |
Omega 6 fettsyrer | 3,82 | gram | 152,7% |
Karbohydrater totalt | 2,22 | gram | 0,7% |
Stivelse | 1,47 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,67 | gram | 2,2% |
Mono/disakkarider | 0,74 | gram | 0,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 197,94 | mcg | N/A |
Retinol | 9,96 | mcg | 1,2% |
Vitamin_A | 26,51 | RAE | 3,3% |
Vitamin_D | 0,27 | mcg | 2,7% |
Vitamin_E | 2,15 | mg | 23,9% |
Vitamin_B1 | 0,28 | mg | 21,5% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,7% |
Niacin | 4,34 | mg | 25,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,38 | mg | 27,5% |
B9 Folat | 4,86 | mcg | 1,6% |
Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,31 | mg | 7,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 6,91 | mg | 0,9% |
Jern | 0,93 | mg | 9,3% |
Natrium | 276,12 | mg | 12,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,69 | gram | 13,8% |
Kalium | 330,28 | mg | 10,0% |
Magnesium | 19,20 | mg | 6,4% |
Sink | 1,39 | mg | 15,4% |
Selen | 6,19 | mcg | 11,3% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,4% |
Fosfor | 140,21 | mg | 23,4% |
Jod | 0,30 | mcg | 0,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.