| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 61,28 | 621,07 | Kcal | |
| Protein | 0,12 | 1,22 | gram | 0,78 |
| Karbohydrat | 14,69 | 148,88 | gram | 95,88 |
| Kostfiber | 0,84 | 8,51 | gram | 2,74 |
| Fett | 0,04 | 0,41 | gram | 0,58 |
| Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Salt | 0,02 | 0,16 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 1,81 | Kr 18,34 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 014 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 263,25 | Kj | 3,0% |
| Kalorier | 61,77 | Kcal | 3,1% |
| Protein | 0,12 | gram | 0,2% |
| Fett | 0,04 | gram | 0,1% |
| Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Karbohydrater totalt | 14,69 | gram | 4,9% |
| Stivelse | 0,09 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,84 | gram | 2,8% |
| Mono/disakkarider | 14,34 | gram | 15,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 2,53 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,21 | RAE | 0,0% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,02 | mg | 0,3% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,5% |
| Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,5% |
| Niacin | 0,11 | mg | 0,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,6% |
| B9 Folat | 4,76 | mcg | 1,6% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,18 | mg | 2,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 22,44 | mg | 2,8% |
| Jern | 0,47 | mg | 4,7% |
| Natrium | 6,19 | mg | 0,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,02 | gram | 0,3% |
| Kalium | 131,97 | mg | 4,0% |
| Magnesium | 8,35 | mg | 2,8% |
| Sink | 0,04 | mg | 0,5% |
| Selen | 0,22 | mcg | 0,4% |
| Kopper | 0,02 | mg | 2,8% |
| Fosfor | 7,25 | mg | 1,2% |
| Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.