Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 48,94 | 156,61 | Kcal | |
Protein | 0,74 | 2,37 | gram | 6,04 |
Karbohydrat | 10,63 | 34,02 | gram | 86,88 |
Kostfiber | 0,74 | 2,37 | gram | 3,02 |
Fett | 0,22 | 0,70 | gram | 4,04 |
Mettet fett | 0,02 | 0,06 | gram | |
Salt | 0,00 | 0,01 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,30 | Kr 7,36 | .- | |
Hele oppskriften veier | 640 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 208,00 | Kj | 2,4% |
Kalorier | 48,81 | Kcal | 2,4% |
Protein | 0,74 | gram | 1,5% |
Fett | 0,22 | gram | 0,3% |
Mettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,8% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,5% |
Karbohydrater totalt | 10,63 | gram | 3,5% |
Stivelse | 0,83 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,74 | gram | 2,5% |
Mono/disakkarider | 9,84 | gram | 10,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 30,44 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 2,44 | RAE | 0,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,29 | mg | 3,3% |
Vitamin_B1 | 0,22 | mg | 16,6% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,1% |
Niacin | 0,46 | mg | 2,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,7% |
B9 Folat | 26,38 | mcg | 8,8% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 34,00 | mg | 45,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 11,75 | mg | 1,5% |
Jern | 0,18 | mg | 1,8% |
Natrium | 1,00 | mg | 0,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,00 | gram | 0,1% |
Kalium | 231,19 | mg | 7,0% |
Magnesium | 16,69 | mg | 5,6% |
Sink | 0,06 | mg | 0,6% |
Selen | 0,19 | mcg | 0,3% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,8% |
Fosfor | 20,19 | mg | 3,4% |
Jod | 1,11 | mcg | 0,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.