Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 53,79 | 223,93 | Kcal | |
Protein | 0,67 | 2,79 | gram | 4,98 |
Karbohydrat | 11,83 | 49,25 | gram | 87,97 |
Kostfiber | 0,86 | 3,58 | gram | 3,19 |
Fett | 0,23 | 0,96 | gram | 3,84 |
Mettet fett | 0,04 | 0,17 | gram | |
Salt | 0,01 | 0,04 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,55 | Kr 14,78 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 665 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 224,10 | Kj | 2,6% |
Kalorier | 53,01 | Kcal | 2,7% |
Protein | 0,67 | gram | 1,3% |
Fett | 0,23 | gram | 0,3% |
Mettede fettsyrer | 0,04 | gram | 0,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,04 | gram | 0,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,7% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
Karbohydrater totalt | 11,59 | gram | 3,9% |
Stivelse | 0,32 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,86 | gram | 2,9% |
Mono/disakkarider | 11,27 | gram | 12,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 88,77 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 7,23 | RAE | 0,9% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,39 | mg | 4,3% |
Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,9% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,7% |
Niacin | 0,52 | mg | 3,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,8% |
B9 Folat | 27,60 | mcg | 9,2% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 38,65 | mg | 51,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 14,10 | mg | 1,8% |
Jern | 0,17 | mg | 1,7% |
Natrium | 4,25 | mg | 0,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,01 | gram | 0,2% |
Kalium | 175,33 | mg | 5,3% |
Magnesium | 12,52 | mg | 4,2% |
Sink | 0,11 | mg | 1,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,6% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,78 | mcg | 0,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.