Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 54,11 | 225,27 | Kcal | |
Protein | 0,70 | 2,91 | gram | 5,17 |
Karbohydrat | 11,83 | 49,25 | gram | 87,45 |
Kostfiber | 0,96 | 4,00 | gram | 3,54 |
Fett | 0,23 | 0,96 | gram | 3,82 |
Mettet fett | 0,04 | 0,17 | gram | |
Salt | 0,01 | 0,04 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,55 | Kr 14,78 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 665 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 224,96 | Kj | 2,6% |
Kalorier | 52,94 | Kcal | 2,6% |
Protein | 0,70 | gram | 1,4% |
Fett | 0,23 | gram | 0,3% |
Mettede fettsyrer | 0,04 | gram | 0,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,04 | gram | 0,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,5% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,0% |
Karbohydrater totalt | 11,57 | gram | 3,9% |
Stivelse | 0,32 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,96 | gram | 3,2% |
Mono/disakkarider | 11,27 | gram | 12,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 88,27 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 7,22 | RAE | 0,9% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,39 | mg | 4,3% |
Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,2% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 1,8% |
Niacin | 0,52 | mg | 3,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,1% |
B9 Folat | 24,43 | mcg | 8,1% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 38,65 | mg | 51,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 13,74 | mg | 1,7% |
Jern | 0,17 | mg | 1,7% |
Natrium | 3,61 | mg | 0,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,01 | gram | 0,2% |
Kalium | 189,45 | mg | 5,7% |
Magnesium | 13,82 | mg | 4,6% |
Sink | 0,08 | mg | 0,9% |
Selen | 0,22 | mcg | 0,4% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,5% |
Fosfor | 14,90 | mg | 2,5% |
Jod | 0,70 | mcg | 0,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.