Findus seibiff m/ris





Findus seibiff m/ris oppskrift.
Fotograf: Knut Pettersen
Findus seibiff m/ris inneholder 69 Kalorier, 6 g Karbo, 8 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Findus seibiff m/ris har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Spor-av-egg,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Findus seibiff m/ris er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
Ca 1,5stkseiebiffer pr person
0,5stkløk i skiver
Rester av kokt ris
1håndfull(er)frosne grønnsaker
0,25tspaprika
0,25tskarri
Litt salt og pepper.
Litt chilisaus


Annonse



Næringsdeklarasjon for Findus seibiff m/ris!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier69.18198.03Kcal
Protein8.2623.64gram
Karbohydrat6.2918.01gram
Kostfiber1.895.41gram
Fett0.802.29gram
Mettet fett0.150.43gram
Salt0.240.70gram
Pris på oppskriftenKr 5.85Kr 16.75Kroner
Hele oppskriften veier286 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Stek seien etter anvisning på pakken. Stek løken ved siden av. Når den ene siden av fisken er stekt, så legges det i frosne grønnsaker og risrester i pannen. Disse surres til de er gjennomvarme og gyldne. Krydre etter smak.

Dette er enkel og god mat. Ypperlig måte å bli kvitt risrester på.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118968760)
Tilberedningstid: 15 min
Kategori: Enkle retter/mikro
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2004-06-02
Oppdatert dato:2004-06-02
Lesere: 2977 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Findus seibiff m/ris.Findus seibiff m/ris.
Denne retten har 69,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.