Ny Dagens oppskrift er:
Oppskriften gir 2 porsjoner.
Pr 100 gram inneholder denne oppskriften:
Oppskriften inneholder 153,37 kcal pr 100 gram.
Oppskriften inneholder 11,95 gr karbo pr 100 gram.
Oppskriften inneholder 7,83 gr fett pr 100 gram.
Oppskriften koster Kr: 8,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Annonse
10 anbefalte og populære gryteretter
Det er vinter ute og tid for mer varmende mat. Og gryteretter er populært i de fleste hjem. Her er forslag til hverdag, fest, kveldskos og helgemat. Hjemme lager vi med jevne mellomrom en eller annen gryterett, og for vårt vedkommende gjerne dobbel p....Les mer om denne saken...
Rester av lammekjøtt fra påske, her er enkle retter du kan bruke de til.
Nå som påska er over, er det nok flere som har rester av lam i kjøleskapet, eller med seg fra påskeferien. Lammekjøtt kan jo brukes på andre måter enn lammelår og det er ingen grunn til å gjemme kjøttet i fryseren eller lokke de firbente med dette. O....Les mer om denne saken...
Anbefalte oppskriftssider
Annonse
Annonse
Dagens rett fra de siste 7 dagene.
Ovnsbakt piggvar med koriandermariande
Piggvar er en nydelig fisk som vi er så heldige å få tak i innimellom. Det er en flyndre fisk som kan bli rimelig stor. Den er fast og fin. Bør gjerne bare spises alene med litt tilbehør og ikke brukes i retter hvor fiskesmaken forsvinner. Her i en variant med koriander paste. Den er og enkel å lage, bare kjør alt i blenderen
Oppskriften gir 4 porsjoner.
Pr 100 gram har oppskriften:
281,15 kcal14,35 gram karbohydrater
20,35 gram fett
Og koster Kr: 14,47 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Butter Chicken
Denne smaker utrolig godt. Og det er heller ikke så mye arbeid. Husk å bruk skikkelig smør, fløte og yoghurt.
Oppskriften gir 4 porsjoner.
Pr 100 gram har oppskriften:
140,57 kcal3,4 gram karbohydrater
10,19 gram fett
Og koster Kr: 6,75 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Sommerlig potetsalat
En variant med nye grønnsaker og nypoteter. Her er blomkål, sukkererter, cherrytomater og ruccola. Litt chili i dressingen setter en spiss på det hele. Brukes som tilbehør
Oppskriften gir 4 porsjoner.
Pr 100 gram har oppskriften:
69,02 kcal8,07 gram karbohydrater
3,12 gram fett
Og koster Kr: 4,15 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Beefeater Raspberry Collins
Oppskriften gir 1 porsjoner.
Pr 100 gram har oppskriften:
72,68 kcal5,1 gram karbohydrater
0,08 gram fett
Og koster Kr: 10,93 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kylling med hvitløkris
Gai pad kratiem prik thai som den heter på thai er en vanlig rett hvor du kan bruke det du har av kjøtt, men vi brukte kylling. Her skal man kanskje bruke en wok istedenfor vanlig panne.
Oppskriften gir 2 porsjoner.
Pr 100 gram har oppskriften:
196,14 kcal18,21 gram karbohydrater
5,6 gram fett
Og koster Kr: 9,87 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Koteletter med mango og ananassalsa
Koteletter i sammen med frukt er godt. Her som en salsa som vi serverer på kotelettene. Legg merke til at vi brukte en gul moden mango som er kjøpt i innvandrerbutikk. Disse er mye søtere enn de vanlige. I tillegg hadde vi søtpotet fries, men bruk gjerne vanlige om det passer bedre.
Oppskriften gir 3 porsjoner.
Pr 100 gram har oppskriften:
168,86 kcal10,53 gram karbohydrater
11,32 gram fett
Og koster Kr: 4,54 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Reke og eggesalat sandwich
En bare nydelig rekesalat som kan brukes som vanlig pålegg også. Reker og egg er veldig godt sammen, og dill gjør den lille forskjellen her.
Personlig mener jeg at en ikke skal spare på majonesen her!
Oppskriften gir 1 porsjoner.
Pr 100 gram har oppskriften:
194,54 kcal16,16 gram karbohydrater
7,28 gram fett
Og koster Kr: 7,75 pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.