Vegetarfarse

Oppskriften tar ca 20-30 min å lage 20-30 min     Oppskriften har fått 4,5 poeng i snitt fra dere av 6 mulige. 4,5 poeng
Oppskriften har hatt 7016 lesere! 7016 lesere
Annonse
Bilde mangler
Ingredienser
Porsjoner
1boks(er)Brune Bønner
1boks(er)Hermetisert champignon
1stk liteløk
2stkegg
Ca 2,5sspotetmel, maismel, soyamel eller durumhvete
1stkbuljongterning, grønnsak
1tsWorschestersaus
1tsSoyasaus
Noen Dråper Tabasco
Ca 1,5tssalt (gjerne Santa Maria Rock salt)
1tspepper
1stk litekokt potet
1dlvann
Ca 0,5dlBrødsmuler/griljermel
Ca 30grStekemargarin
Næringsinnhold for 100 gram
Kcal118,32Kcal
Protein6,15gram
Fett3,39gram
Karbohydrater16,03gram

Vis fullt næringsinnhold

Mer fakta om oppskriften
Kilde: Andreas Ingul
Innlagt: 01.11.2007
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent opprinne
Anbefalt vin

Fremgangsmåte:
Vask, sil av og skyll bønner og sopp.
Finhakk det så med kjøkkenmaskin eller med en vanlig kniv.

Kok opp 1 dl. vann sammen med buljongen, worschestersaus, tabsco og soyasaus. Reduser dett til ca 1/10 resterende væske.

Bland den moste bønneblandingen med kraften, og tilsett egg, mel, krydder, den moste poteten og brødsmulene.

Form farsen som vegetarkjøttboller, karbonader eller medisterkaker, bruk den som kjøttdeig, og lag kjøttpudding. Tilsett krydder og varier oppskriften selv.

Du kan også fryse den. Smaken og konsistensen smaker som genuint kjøtt hvis du følger denne oppskriften riktig.




Prøv en lignende oppskrift
Les mer om Bønnekaker fra Ramnes hos oss.
Sett karakter på oppskriften
1 2 3 4 5 6









Ansvarlig utgiver: © 2002-2011 DatabaseSør
Adresse: ABC Matoppskrifter, PB. 1638, 4688 Kristiansand
Orgnr.: 982 072 557 mva.