| 1 boks(er) veier | 225 | gr |
| 1 skive(r) veier | 160 | gr |
| 1 stor skive veier | 230 | gr |
| 1 kg veier | 650 | gr |
| 1 tynn(e) skive(r) veier | 150 | gr |
| 1 stk stor veier | 1300 | gr |
| 1 liten skive veier | 50 | gr |
| 1 stk filet veier | 180 | gr |
| 1 porsjon(er) veier | 150 | gr |
| Fisk |
| Navn næringsstoff | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| EnergiKcal | 157 | Kcal |
| EnergiKj | 654 | Kj |
| Vann | 73 | gram |
| Protein | 17,6 | gram |
| Karbohydrater | 0 | gram |
| Sakkarose | NA | gram |
| Fruktose | NA | gram |
| Laktose | NA | gram |
| Glukose | NA | gram |
| Fett | 9,6 | gram |
| Sum_mettede | 2,1 | gram |
| Sum_transumettede | 0 | gram |
| Sum_enumettede | 5,2 | gram |
| Sum_flerumettede | 2,3 | gram |
| Omega_3 | 2,52 | gram |
| Omega_6 | 0,82 | gram |
| Kolesterol | 60 | mg |
| Stivelse | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Mono_og_disakkarider | 0 | gram |
| Tilsatt_sukker | 0 | gram |
| Tilsatt_salt | 0,2 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 0 | mcg |
| B_karoten | 0 | mcg |
| Vitamin_A | 0 | RAE |
| Vitamin_D | 6,7 | mcg |
| Vitamin_E | 1,1 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin_B1 | 0,18 | mg |
| Vitamin_B2 | 0,13 | mg |
| Niacin | 5,8 | mg |
| NiaEkv | 10,85 | NE |
| Vitamin_B5 | NA | mg |
| Vitamin_B6 | 0,5 | mg |
| Folat | 11 | mcg |
| Vitamin_B12 | 6,6 | mcg |
| Vitamin_C | 0 | mg |
| Vitamin_K | NA | mcg |
| Vitamin_H | NA | mcg |
| Kalsium | 10 | mg |
| Jern | 0,4 | mg |
| Natrium | 64 | mg |
| Kalium | 430 | mg |
| Mangan | NA | mg |
| Magnesium | 30 | mg |
| Sink | 0,5 | mg |
| Selen | NA | mcg |
| Kopper | 0 | mg |
| Fosfor | NA | mg |
| Klorid | NA | mg |
| Jod | 21 | mcg |
| Krom | NA | mcg |
| Molybden | NA | mcg |
| Fluor | NA | mg |
| Kolin | NA | mg |
| Osmolaritet | NA | mOsm/l |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.