| 1 stk veier | 1 | gr |
| 1 dl veier | 60 | gr |
| 1 kopp(er) veier | 145 | gr |
| 1 ss veier | 9,1 | gr |
| 1 håndfull(er) veier | 20 | gr |
| 1 pose(r) veier | 35 | gr |
| 1 cl veier | 6 | gr |
| Nøtter |
| Navn næringsstoff | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| EnergiKcal | 600 | Kcal |
| EnergiKj | 2481 | Kj |
| Vann | 5 | gram |
| Protein | 21,4 | gram |
| Karbohydrater | 5,6 | gram |
| Sakkarose | NA | gram |
| Fruktose | NA | gram |
| Laktose | NA | gram |
| Glukose | NA | gram |
| Fett | 52,5 | gram |
| Sum_mettede | 4 | gram |
| Sum_transumettede | 0 | gram |
| Sum_enumettede | 33,4 | gram |
| Sum_flerumettede | 12,4 | gram |
| Omega_3 | 0 | gram |
| Omega_6 | 12,37 | gram |
| Kolesterol | 0 | mg |
| Stivelse | 1 | gram |
| Kostfiber | 10 | gram |
| Mono_og_disakkarider | 4,6 | gram |
| Tilsatt_sukker | 0 | gram |
| Tilsatt_salt | 0 | gram |
| Alkohol | 0 | gram |
| Retinol | 0 | mcg |
| B_karoten | 4 | mcg |
| Vitamin_A | 0 | RAE |
| Vitamin_D | 0 | mcg |
| Vitamin_E | 23,8 | mg-Alfa-TE |
| Vitamin_B1 | 0,19 | mg |
| Vitamin_B2 | 0,41 | mg |
| Niacin | 3,5 | mg |
| NiaEkv | 7,07 | NE |
| Vitamin_B5 | NA | mg |
| Vitamin_B6 | 0,12 | mg |
| Folat | 49 | mcg |
| Vitamin_B12 | 0 | mcg |
| Vitamin_C | 0 | mg |
| Vitamin_K | NA | mcg |
| Vitamin_H | NA | mcg |
| Kalsium | 236 | mg |
| Jern | 3,3 | mg |
| Natrium | 19 | mg |
| Kalium | 659 | mg |
| Mangan | NA | mg |
| Magnesium | 268 | mg |
| Sink | 3 | mg |
| Selen | NA | mcg |
| Kopper | 1,03 | mg |
| Fosfor | NA | mg |
| Klorid | NA | mg |
| Jod | 2 | mcg |
| Krom | NA | mcg |
| Molybden | NA | mcg |
| Fluor | NA | mg |
| Kolin | NA | mg |
| Osmolaritet | NA | mOsm/l |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.