Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 125,15 | 879,97 | Kcal | |
Protein | 8,92 | 62,72 | gram | 28,5 |
Karbohydrat | 12,71 | 89,37 | gram | 40,62 |
Kostfiber | 1,99 | 13,99 | gram | 3,18 |
Fett | 3,85 | 27,07 | gram | 27,68 |
Mettet fett | 1,07 | 7,52 | gram | |
Salt | 0,43 | 3,05 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,80 | Kr 33,75 | .- | |
Hele oppskriften veier | 4 219 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 525,24 | Kj | 6,0% |
Kalorier | 125,13 | Kcal | 6,3% |
Protein | 8,92 | gram | 17,8% |
Fett | 3,85 | gram | 5,5% |
Mettede fettsyrer | 1,07 | gram | 5,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,59 | gram | 5,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,77 | gram | 5,5% |
Kolesterol | 32,16 | mg | 10,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,64 | gram | 25,5% |
Karbohydrater totalt | 12,69 | gram | 4,2% |
Stivelse | 10,61 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,99 | gram | 6,6% |
Mono/disakkarider | 1,86 | gram | 2,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 196,39 | mcg | N/A |
Retinol | 5,78 | mcg | 0,7% |
Vitamin_A | 21,52 | RAE | 2,7% |
Vitamin_D | 0,53 | mcg | 5,3% |
Vitamin_E | 0,68 | mg | 7,5% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,6% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,4% |
Niacin | 2,83 | mg | 16,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,20 | mg | 14,1% |
B9 Folat | 22,96 | mcg | 7,7% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 10,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 18,43 | mg | 24,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 24,81 | mg | 3,1% |
Jern | 0,87 | mg | 8,7% |
Natrium | 173,71 | mg | 7,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,43 | gram | 8,7% |
Kalium | 276,63 | mg | 8,4% |
Magnesium | 21,19 | mg | 7,1% |
Sink | 0,66 | mg | 7,4% |
Selen | 1,25 | mcg | 2,3% |
Kopper | 0,09 | mg | 9,6% |
Fosfor | 91,28 | mg | 15,2% |
Jod | 1,00 | mcg | 0,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.