Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 256,90 | 1 212,23 | Kcal | |
Protein | 8,58 | 40,49 | gram | 13,35 |
Karbohydrat | 2,00 | 9,44 | gram | 3,11 |
Kostfiber | 0,28 | 1,32 | gram | 0,21 |
Fett | 23,78 | 112,21 | gram | 83,3 |
Mettet fett | 6,83 | 32,23 | gram | |
Salt | 0,25 | 1,17 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,93 | Kr 46,86 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 831 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 061,80 | Kj | 12,2% |
Kalorier | 256,88 | Kcal | 12,8% |
Protein | 8,58 | gram | 17,2% |
Fett | 23,78 | gram | 34,0% |
Mettede fettsyrer | 6,83 | gram | 34,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 12,11 | gram | 40,4% |
Flerumettede fettsyrer | 3,59 | gram | 25,6% |
Kolesterol | 45,78 | mg | 15,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,2% |
Karbohydrater totalt | 2,00 | gram | 0,7% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,28 | gram | 0,9% |
Mono/disakkarider | 2,00 | gram | 2,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 15,17 | mcg | N/A |
Retinol | 34,97 | mcg | 4,4% |
Vitamin_A | 33,17 | RAE | 4,1% |
Vitamin_D | 0,45 | mcg | 4,5% |
Vitamin_E | 0,43 | mg | 4,8% |
Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,5% |
Vitamin_B2 | 0,33 | mg | 23,9% |
Niacin | 2,36 | mg | 13,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,22 | mg | 16,0% |
B9 Folat | 13,54 | mcg | 4,5% |
Vitamin_B12 | 1,27 | mcg | 63,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 14,33 | mg | 19,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 11,82 | mg | 1,5% |
Jern | 0,85 | mg | 8,5% |
Natrium | 99,42 | mg | 4,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,25 | gram | 5,0% |
Kalium | 157,18 | mg | 4,8% |
Magnesium | 11,32 | mg | 3,8% |
Sink | 0,83 | mg | 9,2% |
Selen | 12,72 | mcg | 23,1% |
Kopper | 0,12 | mg | 13,6% |
Fosfor | 76,29 | mg | 12,7% |
Jod | 0,98 | mcg | 0,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.